Praca
| Dystans całkowity: | 18931.21 km (w terenie 126.00 km; 0.67%) |
| Czas w ruchu: | 1109:51 |
| Średnia prędkość: | 16.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 6655 m |
| Suma kalorii: | 458138 kcal |
| Liczba aktywności: | 858 |
| Średnio na aktywność: | 22.06 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy i z pracy 154/2016
-
DST
18.20km
-
Czas
01:15
-
VAVG
14.56km/h
-
VMAX
33.40km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
Kalorie 637kcal
-
Sprzęt Kross Hexagon F2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś do pracy Krossem. Rano była mżawka.
A po pracy było mokro i bardzo nieprzyjemnie. Nie chce się normalnym ludziom jeździć ...i dziś faktycznie może z 4 rowery po drodze widziałam.
Późno dziś wstałam, ledwo się wyrobiłam ...i nie zdążyłam napić się mojej ciepłej kawusi z termokubka przed samą pracą.
Jest postęp :) W końcu coś innego niż 1 stopień na plusie lub na minusie ...
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 153/2016
-
DST
20.60km
-
Czas
01:15
-
VAVG
16.48km/h
-
VMAX
37.60km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
Kalorie 637kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jak zwykle do pracy. Nic ciekawego po drodze nie było.
Prócz tego że zimniej niż zwykle
Znów 1 stopień, tylko tym razem na minusie ;)
Po pracy ni stąd, ni zowąd zaczął popiskiwać mi łańcuch. Przyznam szczerze że od wymiany jaką uczyniłam 30.09 nie smarowałam w ogóle napędu. No i dziś po 1011 km zaczął upominać się o olej.
Musiałam jeszcze podjechać po czytnik ebooków dla mojej mamy :). W niedzielę robi 60-tkę :).
Jak przyjechałam do domu to najpierw zrobiłam ogórkową, a potem zajęłam się rowerem, wyczyściłam też ramę bo był cały zasyfiały.
No i znów mam rowerek nówka sztuka nieśmigana.
Jutro chyba pojadę Krossem do pracy - bo szkoda Cubka brudzić ...
Co do mojego bidonu test wyszedł na piąteczkę. Ciepłą kawusię miałam jeszcze na śniadaniu o 9.00 :)
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 152/2016
-
DST
20.50km
-
Czas
01:10
-
VAVG
17.57km/h
-
VMAX
32.70km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
Kalorie 595kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z pracy. Wróciłam przez Puchały
Nie było mi dziś zimno ani za ciepło. Było w sam raz...
Ciągle 1 st. Ja nie wiem czy ta pogodynka naprawdę się nie zepsuła ?! od kilku dni roboczych cięgle jest 1 st.
Dętka pod siodłem czyli PRO :) © Katana1978
Muszę się kolegi spytać czy na maratony jeździ... :)
Kupiłam sobie dziś kolejny gadżet do rowerka :) kubek termiczny zamiast zwykłego bidonu.
Taką mam ramę, że zwykłe bidony ciężko wyjąć, a i kubek odpowiedni do rozmiaru ledwo znalazłam. Butelki po napojach średnio u siebie widzę :P
Robię własnie test i wystawiłam go za okno z gorącą wodą :). Wg instrukcji 12 godz wytrzyma. Zaznaczyli jednak że wszystko zależy od zewnętrznych warunków.... No ciekawe ile mi potrzyma taką ciepłą kawusię hm :))
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 151/2016
-
DST
23.05km
-
Czas
01:30
-
VAVG
15.37km/h
-
VMAX
34.00km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
Kalorie 765kcal
-
Sprzęt Kross Hexagon F2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś znów Krossem w sumie nie wiem dlaczego bo sucho było.
Ale po pracy nie żałowałam - mogłam zrobić zakupy.
Przed Biedroną masakra jakaś ludzie stawiają blachosmrody na trawie a nawet przed samy wejściem.
PATOLOGIA !!!! inni jeszcze czekali w samochodach na jakieś zwolnione miejsce ....Ciekawe co to będzie się tam działo w godzinach wieczornych....
Ja nie chwaląc się kupiłam to co zwykle masełko, jejeczka i browarek... :)
U innych zakupy wygladały dokładnie tak jak na obrazku niżej :)
Pojechałam jeszcze na dworzec w Ursusie kupić bilety dla Arka - jeszcze dziś wieczorem wyjeżdża na zlot harcerski...biletów nie kupiłam bo nie wiedziałam na jakiej stacji będą wysiadać. Zadzwoniłam do Druha i mnie uświadomił że kupił już grupowy bilet...
Nie wiem ile stopni było po 14.00 ale zmarzłam i ręce mi zmarzły w tych zimowych rękawiczkach !! :(((((
Codziennie 1 st. Czy ta pogodynka nie jest zepsuta ?
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 150/2016
-
DST
17.55km
-
Czas
01:05
-
VAVG
16.20km/h
-
VMAX
32.80km/h
-
Temperatura
1.0°C
-
Kalorie 553kcal
-
Sprzęt Kross Hexagon F2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś super pogoda dla mojego Krossa :)
Rano mokro a popołudniu bardzo mokro :)
Dotarł śnieg !!! wprawdzie nim spadł na ziemię zdążył się stopić ... ale mimo wszystko - zaczęło się....
Jak wyszłam z pracy to w Jankach padał deszcz ze śniegiem, a tuż przed Ursusem śnieg z deszczem.
Tak czy siak w ogóle biało nie było :( było szaro, brzydko i zimno :( zmarzły mi łapki w moich jesiennych rękawiczkach.
Czas założyć zimowe (light). Mam też zimowe na jeszcze zimniejsze dni tak na -10, -15
Odczuwalna na pewno niższa bo widziałam zaszronione auta ....
Jak wracałam to było mi zimniej niż jak jechałam.
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 149/2016
-
DST
18.65km
-
Czas
01:05
-
VAVG
17.22km/h
-
VMAX
33.40km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
Kalorie 552kcal
-
Sprzęt Kross Hexagon F2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś do pracy Krossem bo rano mokro było.
Po pracy powrót do domu trochę zmieniony - skręciłam sobie jeszcze przed kościołem w Centralną i przez Michałowice i Opacz Małą i Opacz Kolonią wróciłam do domu.
Ta trasa wydawała mi się krótsza ale okazało się że chyba jest dłuższa :)
Jutro ok 14.00 Warszawie ma padać śnieg - zobaczymy czy się sprawdzi :) - W Jankach nie przewidują śniegu tylko deszcz ;/
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 148/2016
-
DST
28.10km
-
Czas
01:35
-
VAVG
17.75km/h
-
VMAX
35.80km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Kalorie 807kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś do pracy Cube bo sucho i bez opadów :)
Późno wyszłam z domu i musiałam przycisnąć i w sumie jechałam do pracy 25 min.
Po pracy z uwagi na to że ładna pogoda do domu wróciłam jadąc przez Al. Krakowską, Grójecką i Bitwę Warszawską oraz Jerozolimskie.
Zastanawiam się jaki obiekt fotografować od przyszłego roku. Jula i banery Janek z lekka mi się znudziły :)
Zaczęło się © Katana1978
I tyle
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 147/2016
-
DST
17.75km
-
Czas
01:05
-
VAVG
16.38km/h
-
VMAX
38.70km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
Kalorie 552kcal
-
Sprzęt Kross Hexagon F2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rano padało, a raczej kropiło ale dojechałam sucha.
Po pracy wiaterek i to dość ostry. Raz mnie pchał a raz przeszkadzał - szczególnie na wiaduktach pod górę :)
W ciągu dnia jeszcze kijowo się czułam, ale pod koniec dnia w pracy czułam że zdrowie wraca.
Nie wiem jak wasze rowerki ale mój Kross jest jakiś uzdrawiający :D
Pogodynka trafiona :))
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 146/2016
-
DST
17.70km
-
Czas
01:00
-
VAVG
17.70km/h
-
VMAX
33.40km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
Kalorie 518kcal
-
Sprzęt Kross Hexagon F2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z pracy.
Rano mokro, a po pracy nawet kropiło.
Głowa mi pęka i ucho mnie boli (W tamtym tyg jak jechałam pandą to uchyliłam sobie okno i od tamtej pory mnie pobolewa) w różnych intensywnościach.
No i nie mogę się tego bólu pozbyć. :(
Tuż przed wejściem do domu znów upadł mi licznik i zresetowały się wszystkie dane ;/ także dystans spisuję z poprzedniego wyjazdu gdzie jechałam prosto z pracy do domu.
Fota ta co zwykle
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 145/2016
-
DST
19.20km
-
Czas
01:10
-
VAVG
16.46km/h
-
VMAX
35.10km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
Kalorie 604kcal
-
Sprzęt Kross Hexagon F2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś Krossem do pracy bo było mokro, a po pracy miał padać deszcz.
Oczywiście nie padał ...
Dziś dla sportu dwa zdjęcia :)
Rano było tak
Po pracy tak
Na Krakowskiej w stronę Warszawy przy prawym pasie blachosmrody urządzili sobie parking (odwiedzali zmarłych)
Cud że korków nie było....
Kategoria Praca
