Praca
| Dystans całkowity: | 18931.21 km (w terenie 126.00 km; 0.67%) |
| Czas w ruchu: | 1109:51 |
| Średnia prędkość: | 16.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 6655 m |
| Suma kalorii: | 458138 kcal |
| Liczba aktywności: | 858 |
| Średnio na aktywność: | 22.06 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy i z pracy 120/2018
-
DST
19.75km
-
Czas
01:10
-
VAVG
16.93km/h
-
VMAX
34.06km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Kalorie 543kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś z rana była mega mgła.
Miejscami widoczność do 100 m !! - fajnie to wyglądało, ale ciężko się jechało.
Nie lubię takiej wilgoci, okulary ciągle musiałam przecierać, bo non stop wilgoć na nich siadała....
Kupa liści mokrych na drogach leżało - wyglądało że jest ślisko - ale wolałam tego nie sprawdzać....
Służbówka z rana
Po pracy zakupy i do weta po odbiór wyników badań krwi. Jest praktycznie już dobrze - tylko teraz odporność ma zaniżoną.
Leukocytów ma tylko 3.55 a powinno mieć min 6 i jeszcze płytek krwi ma mało tylko 89 a min powinno być 180
Dostał na to jakieś prochy "immunoDol mini" - 2x dziennie.
Prochy na wątrobę można już odstawić.
Kontrola krwi, czy odporność w normie koło 20 listopada.... No i tyle - trochę odpocznę od tego weta - bo już chyba z 2 miesiące do niego chodziłam.
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 119/2018
-
DST
18.00km
-
Czas
01:05
-
VAVG
16.62km/h
-
VMAX
34.88km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
Kalorie 543kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś to już chłodno , rano i po pracy jechałam z zapiętą bluza i kominem na głowie.
Noga mnie tak boli, że ledwo leeedwo żyję :(((
A w domu czekała na mnie chińska paczuszka :) - otóż tak zakochałam się w tym Mi band 2, że kupiłam następną generację
Mi band 3.
Ma pogodynkę, wygonie czyta się wiadomości, większy ekranik i jeszcze jakieś tam bajery - nie mogę w tej chwili sprawdzić bo się ładuje :P - no ogólnie super - tak gadżeciara jestem :)
Zaktualizowała mi się apka od pogodynki - i trochę denerwująca jest, ciągle mi proponuje różne skórki - a mi podoba się tylko ta standardowa....
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 118/2018
-
DST
18.90km
-
Czas
01:15
-
VAVG
15.12km/h
-
VMAX
32.11km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Kalorie 543kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś już prawie piątek :)
Jechało mi się powolutku w 2 strony - łańcuch muszę nasmarować bo ...skrzypieć zaczyna :P
Dziś służbówka taka.
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 117/2018
-
DST
18.00km
-
Czas
01:05
-
VAVG
16.62km/h
-
VMAX
32.64km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Kalorie 543kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś nuda ....nie było cygańskiego roweru :(((
Rano jakoś tak dojechałam do pracy na śpiąco, powrót też taki nijaki ....zapomniałam nawet o służbówce.
Więc wstawiam taką ciekawostkę z netu
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 116/2018
-
DST
18.60km
-
Czas
01:05
-
VAVG
17.17km/h
-
VMAX
32.49km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
Kalorie 449kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś już normalnie pojechałam do pracy.
Rano 6 st ale nie było jakoś specjalnie zimno. A po pracy do Biedry - dziś w Biedrze zatrzęsienie od Cyganów.
Nie mam pojęcia skąd ich tam tyle ...nagle ...i w takiej ilości...
I jeszcze ta dzieciarnia cygańska biegała miedzy normalnym ludźmi - wkurzali mnie.
Służbowa fota ....
A tu na parkingu rowerowym przy Biedrze takie coś !!
Patrzcie na jakich oponach jeżdżą cyganie :D złote zęby, złota piasta i Januszowate Dębice :D :D © Katana1978
Jeszcze jedno, żeby Morsa oko zadowolić i łezkę ze wzruszenia wydoić :D :D © Katana1978
Rower faktycznie należał do Cygana ;)
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 115/2018
-
DST
29.50km
-
Czas
01:45
-
VAVG
16.86km/h
-
VMAX
35.27km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Kalorie 543kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przyszedł piątuś :) - uwielbiam ten dzień :).
Po pracy do domu pojechałam przez Grójecką, potem skręciłam w Bitwę Warszawską, a tam taki korek że karetka na sygnale stała ;/
Na Jerozolimskich tak samo ....wszystko stało.
Ciekawe gdzie był dzwon - bo przeważnie jak w okolicy jest jakiś mega dzwon to cała Warszawa stoi.
Służbówka z dziś :)
A tu fota z jakiegoś serwisu - znalezione na Fejsie :D
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 114/2018
-
DST
18.60km
-
Czas
01:05
-
VAVG
17.17km/h
-
VMAX
34.99km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Kalorie 543kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś bez emocji....rano cieplutko, a po pracy jeszcze cieplej.
Nic się nie wydarzyło, nic nie widziałam, nic nie słyszałam .....
Październikowy mleczyk
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 113/2018
-
DST
19.00km
-
Czas
01:05
-
VAVG
17.54km/h
-
VMAX
34.38km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Kalorie 543kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś z rana praktycznie na ostatnią chwilę wyszłam z domu.
A po pracy zdecydowałam wrócić przez Wypędy - ostatnio jak byłam w KFC, to zobaczyłam, że remont na Wspólnej przy Jankach skończyli - tak więc znów wydłużyłam sobie powrót do domu.
Jechałam bez spiny - fajna dziś pogoda .....
I z tego wszystkiego nie zrobiłam foty służbowej....
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 112/2018
-
DST
17.80km
-
Czas
01:05
-
VAVG
16.43km/h
-
VMAX
34.60km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Kalorie 543kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś tak nijak....
Kiepsko mi się jechało, kiepsko mi się pracowało i kiepsko mi się wracało.
Teraz kiepsko się czuję i nie wiem czy dam radę odebrać BS.....i takie kiepskie życie mam :(
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 111/2018
-
DST
19.80km
-
Czas
01:00
-
VAVG
19.80km/h
-
VMAX
34.80km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Kalorie 543kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rano sześć stopni, ale jechało się całkiem spoczko :)
Cubek żwawo zawiózł mnie do pracy ...i tak samo szybko przywiózł mnie do domku.
Po drodze oczywiście zakupy ...
Niebo maksymalnie czarne
Kategoria Praca
