Luty, 2017
| Dystans całkowity: | 588.15 km (w terenie 11.50 km; 1.96%) |
| Czas w ruchu: | 36:47 |
| Średnia prędkość: | 15.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 1179 m |
| Suma kalorii: | 18549 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 23.53 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
Ostatnie podrygi weekendowe
-
DST
47.80km
-
Czas
03:05
-
VAVG
15.50km/h
-
VMAX
30.03km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
Kalorie 1573kcal
-
Podjazdy
214m
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jak wszystko ogarnęłam co miałam ogarnąć znalazłam jeszcze czas dla siebie :)
Znów pętelka mostowa tym razem Grota i MSC :)
Pojechałam sobie jeszcze na cmentarz do Dziadka na Tarchomin ale znicza mu nie zapaliłam bo budka ze zniczami była zamknięta.
Mogłam kupić na Ryżowej - tu przy cmentarzu handlują zniczami non stop, myślałam że tam też tak jest :)
Zaliczyłam też kładkę Żerańską - nadal te terany są mało przyjemnie. Lodu nie było ale roztopy i mokro.
Rower mam tak zasyfiały że jakaś masakra - umyję sobie go jutro bo dziś mi się już nie chce.
Fajnie że jest już na plusie pod kask założyłam buffa :) bo mam wrażliwe zatoki.
Spodobało mi się takie małe graffiti. Co koleżanka Anna z moich ziomków na swoim blogu fotografuje. Wcześniej na nie nie zwracałam uwagi © Katana1978
Obrońcom Ojczyzny © Katana1978
Małe przyjemności © Katana1978
Szczypta erotyki na rowerowym blogu nie zaszkodzi :D © Katana1978
Kładka Żerańska © Katana1978
Widok z Kładki Żerańskiej na Wisłę © Katana1978
No i tyle :)
Kategoria Wycieczka
Weekendowy dystans
-
DST
1.00km
-
Czas
00:05
-
VAVG
12.00km/h
-
VMAX
19.80km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
Kalorie 43kcal
-
Sprzęt Kross Hexagon F2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Takie dystanse robią matki, żony i Polki w weekend...czyli do biedrony.
W Biedronie kupa ludu i tylko dwie kasy czynne ....
Dopiero znalazłam czas na ciepłą kawusię.
Ogarnę się i może zrobię jeszcze jakieś km przed zachodem słońca :)
Kategoria Wycieczka
Deszczowo
-
DST
2.00km
-
Czas
00:10
-
VAVG
12.00km/h
-
VMAX
19.00km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
Kalorie 85kcal
-
Sprzęt Kross Hexagon F2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś zakupy no bo co innego pozostaje w taką pogodę ?
Że też dodatnie temperatury muszą zaczynać się od deszczu....ale spoko cała Warszawa się umyje od tego solnego syfu.
Sól miałam już nie na rowerze ale między zębami .... ;/
Alma poszła przyszli oni © Katana1978
Almy już od paru tygodni nie ma. Teraz na tym miejscu będzie urzędować tych dwóch.
Nigdy nie robiłam u nich zakupów więc zdania nie mam. Ciekawa jestem tylko czy się wybronią
od 2 gadów i 1 owada w pobliżu 500 m...
Ciężko będą mieli jak jakość towaru i ceny będą mieli takie jak Alma.
Wiecie że dziś jest dzień kota :)
Oto moje kocuro jak nauczyłam go podawać łapę - nawet nie muszę mu mówić co od niego chcę.
Rozumiemy się bez słów :)
Kategoria Wycieczka
Pętelka mostowa
-
DST
34.05km
-
Czas
02:20
-
VAVG
14.59km/h
-
VMAX
28.60km/h
-
Temperatura
1.0°C
-
Kalorie 1190kcal
-
Podjazdy
146m
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś na łyżwach z Arkiem nie byłam, byliśmy w Centrum Nauki Kopernika.
Już kilka razy z nim tam byłam ale ostatni raz kupowałam bilety na miejscu przy kasie.
2 godziny tam stałam.
Wszystkim którzy się tam wybierają zalecam kupowanie biletów przez internet.
Jutro chyba znów wybiorę się na łyżwy, ale jeździć będzie już tylko Arek.
Ja ledwo chodzę i kolano mnie tak napierdziela jak dawno mnie nie napierdzielało :((( a żadnej gleby nie miałam.
Musiałam sobie coś jakiś mięsień nadwyrężyć - sama nie wiem. Znów chodzę jak pokraka :((((
A zupełnie już zapomniałam co to znaczy ból nogi :(
No dobra tyle na wstępie.
Jak wróciłam z tego całego Kopernika wymieniłam sobie dętkę i jak mąż wrócił z pracy to po obiedzie wyszłam na rower.
Nie bardzo wiedziałam gdzie pojechać więc na takie zmartwienia mam stałe trasy - czyli pętelka mostowa.
Dziś zaliczony most Świętokrzyski + Gdański :)
Coraz fajniej się jedzie ale jeszcze dużo syfu na drogach jest ....w weekend ma padać deszcz więc może wszystko się oczyści :)
Fajnie by było.
Stara bryka © Katana1978
Pałac Kultury © Katana1978
Stadion © Katana1978
Most Gdański © Katana1978
i tyle.
Kategoria Wycieczka
K@#$%^ jego mać !!!!
-
DST
22.70km
-
Czas
01:40
-
VAVG
13.62km/h
-
VMAX
27.20km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
Kalorie 850kcal
-
Podjazdy
43m
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Chyba założę sobie kategorię wycieczki z gumą .....
Całe szczęście było blisko przystanku więc wycieczkę zakończyłam w autobusie.
Kontrola czasu © Katana1978
Najechałam na jakieś badziewie. Czubek wbił się w oponę przebijając dętkę. Z takim czymś poległa by też Morsowa Dębica :D. Moja oponka "Wanda niet Kinga" też poległa © Katana1978
Jakąś klątwę ktoś na mnie rzucił ??? Komu podpadłam ???
Kategoria Wycieczka
Czas na rower :)
-
DST
1.15km
-
Czas
00:05
-
VAVG
13.80km/h
-
VMAX
18.90km/h
-
Temperatura
-1.0°C
-
Kalorie 42kcal
-
Sprzęt Kross Hexagon F2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ale przyjemnie się dziś jechało - Do Biedry i z powrotem :)
Pogoda całkiem całkiem choć nadal mimo wszystko na minusie....
Napiszę dziś maila do 2 kółek by umówić się na przegląd Krossa.
Wiem że może być jeszcze atak zimy, ale zakładam że to już końcówka a na tym moim Krossie i tak nie da się normalnie jeździć ;/
I to mnie wkurza....
Z Cube też postaram się załatwić podczas ferii ten przegląd tylko w airbike bo tam robią amortyzatory...
Będę miała to z głowy i nie będę czekać w kolejkach jak do lekarza nfz.
Kategoria Wycieczka
27 lat temu ....
-
Temperatura
-7.0°C
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ostatni raz jeździłam na łyżwach 27 lat temu i dziś znów spróbowałam z Arkiem.
Szło mi opornie przez te moje kolano - ale Arek dziś był pierwszy raz i szło mu naprawdę przyzwoicie :))
:)
Zamiast na Cube to na łyżwach © Katana1978
Kategoria Z Arkiem, Perypetie życiowe
Po mieście ...
-
DST
28.15km
-
Czas
01:55
-
VAVG
14.69km/h
-
VMAX
29.10km/h
-
Temperatura
-6.0°C
-
Kalorie 793kcal
-
Podjazdy
111m
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś na rower późnym popołudniem.
Pojechałam sobie na miasto bo kurcze w sumie dawno się nie kręciłam po mojej wiosce.
Zdecydowanie zimniej i mniej przyjemniej jak wczoraj...
Jeszcze po drodze zaczęła boleć mnie znienacka głowa - bez sensu zupełnie, bo jak wróciłam do domu to ból przeszedł.
Neon na Hali Mirowskiej © Katana1978
Nie tylko w wiosce Morsa jest taka ulica © Katana1978
I tyle
ps. Wstąpiłam jeszcze do Decathlonu i kupiłam kolejny zapas dętek :)
Kategoria Wycieczka
Rozruszać kości
-
DST
115.10km
-
Czas
07:00
-
VAVG
16.44km/h
-
VMAX
32.20km/h
-
Temperatura
-6.0°C
-
Kalorie 3570kcal
-
Podjazdy
307m
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po kilku dniowej przerwie mimo braku zielonej trawy przyszedł czas wskoczyć na Cube. A to dlatego bo sucho na jezdniach i słoneczko pięknie świeciło zupełnie jak mój avatar :P
Kusiła mnie ta nowo odkryta trasa Yurka i do końca nie wiedziałam czy nią pojadę, ale jak tylko wyszłam z rowerem na dwór wiedziałam że to zrobię. Włączyłam garmina, ustawiłam sobie tą trasę i pomknęłam....
Mimo mrozu -6 st jechało się całkiem przyjemnie, nie przemarzłam - pewnie dlatego bo wilgotność powietrza była niska.
Wiosną, latem i jesienią faktycznie musi być tam pięknie, ale zimą też całkiem fajnie :))) - Dzięki Yurek za tę trasę :)
Przez las w Komorowie - nie było źle © Katana1978
Urząd Gminy w Nadarzynie © Katana1978
Widoczek nr 1 © Katana1978
Widoczek nr 2 © Katana1978
Widoczek nr 3 © Katana1978
Samotne drzewko © Katana1978
Widoczek nr 4 © Katana1978
Świetny pokarm dla lisów © Katana1978
Widoczek nr 5 © Katana1978
Nigdy nie widziałam takiej ilości saren co dziś. Tylko tą udało mi się sfotografować :) © Katana1978
Widoczek nr 6 © Katana1978
Monster truck © Katana1978
Pojadę tą trasą zapewne nieraz - bo naprawdę trasa na 100 bardzo bardzo bardzo fajna !!
I tyle w temacie.
Kategoria Wycieczka, >100
Do pracy i z pracy 23/2017
-
DST
18.00km
-
Teren
8.00km
-
Czas
01:10
-
VAVG
15.43km/h
-
VMAX
30.00km/h
-
Temperatura
-6.0°C
-
Kalorie 595kcal
-
Sprzęt Kross Hexagon F2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wczoraj poszłam spać koło 21.00. Obudziłam się w miarę wypoczęta.
Zjadłam śniadanko i pojechałam do pracy. Rano śnieg padał tylko trochę.
Po pracy ...kupa śniegu :((( a miało być już +10 st. wprawdzie w 2 połowie lutego, no ale miło by było gdyby było +5 chociaż.
Świstak powiedział że jeszcze tylko 6 tyg zimy !!
Służbowa fota ...
Myślałam sobie żeby zacząć jeździć autem no bo po kiego ja się tak w sumie męczę ?
Ale akurat jakiś baran trzepnął w tył skodę mojego męża w tamtym tyg. No i chcąc nie chcąc, muszę teraz zapitalać do roboty rowerem bo skoda w warsztacie :D
Takie życie ....
------
Mam pierwszego tysiaka :))) i pierwsza go zdobyłam wśród pozostałych niewiast :D
Kategoria Praca
