Maj, 2015
| Dystans całkowity: | 1067.52 km (w terenie 50.00 km; 4.68%) |
| Czas w ruchu: | 67:19 |
| Średnia prędkość: | 15.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 7926 m |
| Suma kalorii: | 53259 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 35.58 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk | |
Po Ursusie i po sklepach
-
DST
6.60km
-
Czas
00:24
-
VAVG
16.50km/h
-
VMAX
20.80km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Kalorie 187kcal
-
Sprzęt Kross Hexagon F2
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś mało czasu więc tylko po sklepach w okolicy.
Nawet mapki nie włączałam bo bez sensu ....
Punkty do zahaczenia
* Rossmann - po rożne duperele w tym farba do włosów
* Sklep obuwniczy by zareklamować kapcie Arka (ciekawe czy uznają) podeszwa się odkleiła i to sporo, babka powiedziała że trzeba było przynieść na samym początku jak zaczęło się odklejać. Ale ja tych kapci kurcze nie widziałam od 3 miesięcy bo Arek sam już chodzi do szkoły. Wczoraj poszłam po niego wyjątkowo (tzn podjechałam rowerem 1 km jest z wczorajszej trasy do szkoły) . No i zobaczymy czy uda się z tą reklamacją - szczerze tak dla ciekawości poszłam to zareklamować :D bo sumie zaraz koniec roku szkolnego.
* I ostatnie punkty to oczywiście Biedronka i Putka.
Zdjęcie 1.
W Biedronce jest promocja tabletek do zmywarki. 65 sztuk 27.99 zł
Kategoria Wycieczka
Ursynów
-
DST
38.90km
-
Czas
02:25
-
VAVG
16.10km/h
-
VMAX
31.30km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Kalorie 2350kcal
-
Podjazdy
429m
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś pojechałam na Ursynów odebrać paczkę :)
Mam już wszystko skompletowane z ciuchów dla siebie na komunię Arka :) - jutro mąż ma urlop i jedziemy do restauracji dopiąć wszystko na ostatni guzik.
Chciałabym żeby to wszystko było już za mną....nie lubię takich stresujących imprez.
Strasznie duszno było, zupełnie jak w lato, pot mi z pod kasku spływał...
Jak przyjechałam do domu to rozpętała się burza - miałam szczęście ....
Fotek mało bo nie było co fotografować 
Jeden z kościołów na Ursynowie... a mijałam ich z 4 albo 5
Plakat wyborczy.
Kategoria Wycieczka
Na zbiórkę
-
DST
3.55km
-
Czas
00:20
-
VAVG
10.65km/h
-
VMAX
19.80km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na zbiórkę zuchów z Arkiem.
Wyjątkowo zrobili w poniedziałek, przez te komunie to w tym miesiącu wszystko jest pomieszane.
Część gromady ma w innym tygodniu komunię, a część jeszcze w innym ....
W czerwcu wszystko się ustabilizuje....
Kategoria Z Arkiem, Wycieczka
"Dzień świra"
-
DST
41.70km
-
Czas
02:45
-
VAVG
15.16km/h
-
VMAX
34.10km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
Kalorie 1291kcal
-
Podjazdy
145m
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rano ugotowałam obiadek, Arek poszedł do szkoły i wtedy wyskoczyłam na rower.
Nie wiedziałam gdzie pojechać więc stwierdziłam, że pojadę sobie do Powstańców Śląskich i tam zdecyduję co dalej - czy do Młocin czy do licznika bez wypadku i dalej do Borzęcina.
Będąc przy Człuchowskiej i stojąc na czerwonych światłach (dla pieszych oczywiście) nagle dotarła do mnie taka myśl
- czy wyłączyłam gaz pod zupą którą ugotowałam ?!
Za Chiny ludowe nie mogłam sobie przypomnieć tego momentu kiedy wyłączałam gaz.
Nie pozostało mi nic innego jak wykonać w tył zwrot i pojechać najprędzej do domu jak się da.
Gaz oczywiście był wyłączony.
Potem stwierdziłam że nie chce mi się już tą samą trasą jechać co wcześniej więc zrobiłam sobie taką traskę zahaczając lekko o centrum miasta.
Fotki
Butelki po ptysiu z lat 80 - kto to jeszcze pamięta ? :)))
Kogucik przy wjeździe na Techniczną - ciekawe czy to taka rasa czy go inny kogut tak oskubał.
Wejście na cmentarz Powązkowski.
Rondo Radosława
Muzeum więzienia Pawiak.
I tyle.
Kategoria Wycieczka
Biedronka
-
DST
1.00km
-
Czas
00:05
-
VAVG
12.00km/h
-
VMAX
20.10km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Kalorie 39kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś tylko do biedronki.
Chybaby mnie pogięło gdybym pojechała gdzieś dalej w taki wiatr :D
Mapki nie ma, ale jest zdjęcie biedronki z kamienia którą zrobił mój syn.
Kategoria Wycieczka
Borzęcin, Mariew, Truskaw itd.
-
DST
54.55km
-
Teren
4.00km
-
Czas
03:15
-
VAVG
16.78km/h
-
VMAX
36.70km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Kalorie 2981kcal
-
Podjazdy
404m
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka dopiero późnym popołudniem.
Rano byłam z Arkiem na próbie, a potem Arek poszedł na szkolny festyn z mężem, a ja pojechałam autem (niestety) do Wola Parku kupić sobie jakiś ciuch na tę komunię żeby jako tako wyglądać. Rowerem się bałam, bo spod marketów najczęściej kradną....więc po co ryzykować.
Na rower poszłam dopiero jak zjedliśmy obiad.... Nie zdążyłam się Arka spytać czy może chce ze mną gdzieś pojechać bo ten zjadł i wyleciał na dwór. Prawie go w domu nie ma, non stop lata z chłopakami po osiedlu i gra w piłkę lub śledzą sąsiadów heh :D
Dzięki temu wiem już jakie samochody mają sąsiedzi ...:)
Wracając do tematu pojechałam sobie na zachodnie tereny ....
Na początku miał być tylko Borzęcin, ale dobrze się jechało i dodawałam sobie kolejne cele po drodze.
Fotki.
Dziś czarne ładnie mi zapozowały. Blondyn chyba nadal się gniewa.
Kontrola musi być.
Prace na polu.
Po drodze...
Takie ładne kwiatuszki rosną przy Wola Parku.
Dziś znów zahaczyłam o mały kawałek lasu na Bemowie - tym razem pewniejsza siebie i bez spoglądania na locusa :)
Kategoria Wycieczka
Plany planami, a wyszło inaczej
-
DST
42.00km
-
Teren
6.00km
-
Czas
03:00
-
VAVG
14.00km/h
-
VMAX
32.70km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
Kalorie 2553kcal
-
Podjazdy
440m
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś planowałam wycieczkę do Borzęcina, ale na Technicznej się rozmyśliłam bo wiało i postanowiłam zahaczyć o las na Bemowie.
Całkiem fajna wycieczka wyszła. W lesie jest super !! - słychać tylko ptaki i szum opon ...
Chyba będę tam częściej jeździć - bałam się że się zgubię, ale dzięki locusowi wiedziałam gdzie byłam.
Fotki
Tę drogę znałam - dawno tu nie byłam .
Mostek też znałam, albo mijałam parę miesięcy temu bardzo podobny.
Czyż nie jest pięknie ? :)
Ścieżka zdrowia.
Dojechałam do lotniska Babice. Helikopter unosił się góra - dół, pewnie jakieś ćwiczenia mieli...
Takie samoloty tam jeszcze stały.
A to już w mieście. Oj jakbym miała bazukę ....to tego auta już by nie było.
:( Niewyobrażalne jest to co zrobili Ukraińcy....
Jak coś jest dobre, to tam wracam - znów kupiłam sobie pączusia, jeszcze ciepły był jak go jadłam.
i tyle.
Wieczorna pętelka mostowa
-
DST
31.35km
-
Czas
01:55
-
VAVG
16.36km/h
-
VMAX
32.10km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
Kalorie 944kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorem nie chciało mi się siedzieć i oglądać tv. Teraz mamy taki buum na tv, bo mąż kupił telewizor - wcześniej nie mieliśmy (tylko w kompie). No i chłopaki odkleić oczu od tego pudła nie potrafią....
Arek na komunie dostanie konsolę więc tv potrzebne :)
Zrobiłam to co miałam do zrobienia, obiad, lekcje z Arkiem, potem syn wyszedł na dwór, a ja wyszłam na rower i wyszła taka mała pętelka mostowa.
Wiatr jakby z mniejszą siłą wiał. Jechało mi się lepiej niż za dnia.
Fotki.
Jadąc do centrum jest co skontrolować :)
Rowerzysta powinien mieć wszędzie zniżki :))) - dziś o 7 rano rozdawali śniadanie dla rowerzystów w jakiś punktach Warszawy w ramach projektu "przesiądź się na rower" - czy jakoś tak...
Kopernik ponoć była kobietą :D, Einstein też była kobietą ..... :D
Pałac Prezydencki - czy zmieni lokatora ?
Falun Dafa (zwane także Falun Gong, albo po prostu Dafa) jest metodą doskonalenia do wysokich poziomów poprzez kultywację i praktykowanie wypłyjące bezpośrednio z zasad wszechświata: Prawdy - Życzliwości - Cierpliwości.
Kultywacja oznacza nieprzerwane dążenie do coraz bliższego zjednania się z tymi uniwersalnymi zasadami. Praktyka odnosi się do wykonywania pięciu łatwych do nauczenia się ćwiczeń. Doskonalenie własnego wnętrza - kultywowanie siebie, jest kluczowym elementem tej metody. Wykonywanie ćwiczeń uzupełnia ten proces.
Z czasem dzięki Dafa odsłonią się najbardziej dogłębne prawdy wszechświata. Postępując zgodnie z zasadami Dafa, praktykujący są w stanie osiągnąć bardzo wysokie sfery, dochodzą do zrozumienia prawdziwego sensu życia i odnajdują ścieżkę powrotu do własnego źródła i prawdziwego ja.
Ćwiczenia mają głębokie wewnętrzne znaczenie, a jednocześnie pomagają zmniejszyć napięcia i mogą przynieść zdecydowaną poprawę zdrowia i kondycji fizycznej
- Źródło - jakieś forum z google.
Zamek Królewski.
Stadion Narodowy.
Wisła z mostu Gdańskiego.
I tyle.
Mam nadzieję że będzie mi się teraz dobrze spało, bo mam spore problemy ze spaniem :(
Kategoria Wycieczka
Truskaw
-
DST
47.75km
-
Teren
2.00km
-
Czas
03:00
-
VAVG
15.92km/h
-
VMAX
31.90km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Kalorie 2698kcal
-
Podjazdy
451m
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś wycieczka do Truskawia razem z wiatrem, powrót niestety dał mi w kość i wracałam na 2x4, nie ma co nogi męczyć.
W Truskawiu ukończyli remont drogi, bardzo miło się jedzie po świeżym asfalcie.
Fotki były takie:
Powstańców Śląskich - pozostałości - ciekawe po czym ? 
Fajna ta brama w Izabelinie....
Tu też fajna brama w Truskawiu. 
Staw na Warszawskiej.
Kaczki idą skakać na główkę :)
Małe molo na Warszawskiej.
Przy Wola Parku parking na rowery - ale nie typu podkowy tylko "wyrwikółka"
Kategoria Wycieczka
Po mieście
-
DST
31.40km
-
Czas
02:10
-
VAVG
14.49km/h
-
VMAX
34.90km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Kalorie 1925kcal
-
Podjazdy
372m
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś jakaś taka jazda bez celu.
Nawet nie mam co napisać.
Wieczorem jadę jeszcze do kościoła rowerkiem z Arkiem na próbę.
Kleszczowa.
Pomnik Lotnika
Rozbierają Smyka.
Galeria Rusz.
Kategoria Wycieczka
