Styczeń, 2013
| Dystans całkowity: | 522.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:08 |
| Średnia prędkość: | 13.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 29.40 km/h |
| Suma kalorii: | 3790 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 21.76 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy i z pracy 9
-
DST
25.10km
-
Czas
01:30
-
VAVG
16.73km/h
-
VMAX
25.30km/h
-
Temperatura
-10.0°C
-
Sprzęt Silver
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś żadnych przygód nie miałam.
Typowa rutyna...
Muszę zrobić coś z powrotami i zaopatrzeniem się w jakaś energię bo wracam głodna i źle mi się jedzie....
Jednocześnie się odchudzam kurcze i sama nie wiem - najłatwiej kupić hot doga na stacji - taki miałam dziś plan - ale portfela zapomniałam ...
Po pracy podjechałam sobie jeszcze na regulację aparatu - ale nie wiem czy będę go nosić ...
Dziś przy temperaturze -10 (odczuwalna -15) miałam rajtuzy, dżinsy i spodnie przeciwdeszczowe i było mi akurat.
Na górę podkoszulka, sweter, i kurtka rowerowa :)
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 8
-
DST
20.67km
-
Czas
01:32
-
VAVG
13.48km/h
-
VMAX
23.30km/h
-
Temperatura
-6.0°C
-
Kalorie 271kcal
-
Sprzęt Silver
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jechało się całkiem fajnie.
Jak zwykle jechałam moją trasą ulubioną przez Opacz.
Samochody przy Ryżowej stały już w korkach ...
Po pracy postanowiłam sprawdzić ścieżkę rowerową przy krakowskiej i nadal jest w fatalnym stanie - nie dało się nią jechać i musiałam zawrócić i jechałam przez Wypędy.
Trochę zimno było, głodna byłam wiało mi w twarz...po drodze zahaczyłam o Biedronę.
Kupiłam sobie wędzonego pstrąga z pieprzem - pycha i bułę czosnkową również smaczna :)
Na drogę powrotną włączyłam sobie endomondo - w sumie bez sensu ale co tam , wpiszę ile kalorii straciłam wracając z pracy :)
Kategoria Praca
Wycieczka 4
-
DST
23.07km
-
Czas
01:45
-
VAVG
13.18km/h
-
VMAX
19.00km/h
-
Temperatura
-2.0°C
-
Sprzęt Silver
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka po Ursusie...
Kategoria Wycieczka
Do pracy i z pracy 7
-
DST
21.20km
-
Czas
01:35
-
VAVG
13.39km/h
-
VMAX
19.06km/h
-
Temperatura
-4.0°C
-
Sprzęt Silver
-
Aktywność Jazda na rowerze
Mówię co innego, piszę co innego a robię jeszcze co innego...
Wczoraj miałam pojechać trasą autobusową - jednak zrobiłam inaczej - dałam szansę trasie przez Opacz Kolonię i w sumie nie żałuję.
Wróciłam jeszcze inną trasą żeby sprawdzić stan mianowicie przez Wypędy - ale ta trasa zupełnie przez przez wszystkich zapomniana - na dzień dzisiejszy odpada.
Wstąpiłam jeszcze do Biedrony na zakupy :)
Od jutra pracuję na 8.00
Czyli można powiedzieć że do pracy będzie mi się jechać troszkę przyjemniej w dziennym świetle
Ale będzie już zapewne więcej samochodów, chociaż tą trasą prze Opacz mało chyba jeździ - zobaczę jutro..
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 6
-
DST
22.55km
-
Czas
01:30
-
VAVG
15.03km/h
-
VMAX
20.50km/h
-
Temperatura
-4.0°C
-
Sprzęt Silver
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wow dziś to dopiero miałam wycieczkę.
Wszystko zaśnieżone - ledwo wyjechałam z mojego osiedla ...
Jechałam moją trasa która po części okazała się zgubna ścieżki rowerowe zasypane na maxa, drogi poboczne w śniegowych koleinach - mój rowerek nauczył się tańczyć rock'and rolla - aż się dziwię że nie zrobiłam do tej pory żadnej wywrotki..
spociłam się jak głupia ehhh - teraz już wiem że bez sensu założyłam rajstopy - miałam rajstopy, dżinsy i spodnie przeciwdeszczowe...
Na powrót do domu wybrałam inna trasę która też super fajna nie była - była tylko troszkę lepsza.
Nie zakładałam rajstop ! i było akurat
Podczas jazdy zastanawiałam się którędy jechać jutro do pracy
1) droga dzisiejsza przez Opacz kolonię - maskara
2) Droga dzisiejsza powrotna przez Pęcice - średnio to widze - rano jadę gdy jeszcze jest ciemno jak w du...ie u murzyna nie ma żadnej latarni - mimo że mam oświetlenie to trochę się boję...
3) Jest jeszcze trasa autobusowa - O ! ją chyba na jutro wybiorę mimo że będzie wtedy duży ruch ale przynajmniej nie zmęczę się bez sensu.
Po za tym kurcze blaszka mój rower cały w śniegu - masakra jakaś :(
codziennie smarujecie łańcuch ???
Ja przeważnie raz w tygodniu :/
Kategoria Praca
Zmiana zdania
-
DST
2.20km
-
Sprzęt Silver
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kobieta zmienna jest - utworzyłam kategorię praca i powpisuję zaległe km zrobione do pracy i z pracy :P (wcześniej miałam tego nie robić - bo wydawało mi się bez sensu - ale skoro inni robią no to ja też - a co tam)
W końcu co tam będę się kryć :)
Także nie zdziwcie się że troszkę będzie ten blog pomieszany - ale lepiej później niż wcale :)
Dziś rowerem byłam na poczcie ,w pracy nie byłam wzięłam urlop na żądanie bo wstyd się przyznać zaspałam - jeszcze tak mi się nie zdarzyło :)
Wracając do rowerka - nie chciało mi się rajstop zakładać i przyznam szczerze że tyłek zdążył mi zmarznąć i jeszcze tak bez sensu wiało :( - masakra jakaś.
Teraz patrzę przez okno i pada śnieg :/
Aa nie wiem czy się chwaliłam kupiłam sobie w końcu spodnie przeciwdeszczowe, więc jutro chyba sobie je założę jak będę jechać do pracy
Wycieczka 3
-
DST
36.44km
-
Czas
03:00
-
VAVG
12.15km/h
-
VMAX
28.00km/h
-
Temperatura
-5.0°C
-
Kalorie 876kcal
-
Sprzęt Silver
-
Aktywność Jazda na rowerze
Masa krytyczna z okazji wielkiej orkiestry świątecznej pomocy.
Dużo przystanków podczas których licytowało się specjalne pamiątkowe szprychówki.
Było 54 osób w tym 2 kobiety Ja i moja koleżanka :)
Kategoria Wycieczka, Masa Krytyczna
Do pracy i z pracy 5
-
DST
16.92km
-
Sprzęt Silver
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wczoraj autem - muszę rozruszać mojego blaszaka żeby akumulator mu nie wysiadł.
Miałam do przewiezienia dość dużą rzecz - a bagażnika jeszcze nie nabyłam :(
Dzis rano strasznie padał deszcz nie miałam odpowiedniego stroju i spodnie mi przesiąkły.
Nie wyschły do końca przez 6 godzin i wracałam w tych wilgotnych spodniach :(
ehh - czuję że jutro będzie zakup w go sporcie spodni :)
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 4
-
DST
16.92km
-
Sprzęt Silver
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś było bardzo dużo pracy.
Zmęczona i zniechęcona byłam ...
Kategoria Praca
Do pracy i z pracy 3
-
DST
16.92km
-
Sprzęt Silver
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po weekendzie ciężko się wstawało - ale na rowerze szybko do siebie doszłam :)
Kategoria Praca
