Chyba kupię sobie spd
-
DST
53.40km
-
Czas
02:00
-
VAVG
26.70km/h
-
VMAX
43.22km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Kalorie 712kcal
-
Podjazdy
54m
-
Sprzęt Biała Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 lipca 2018 | dodano: 24.07.2018
Ale po wypłacie i jak wrócę z urlopu - tak postanowiłam.
Dziś jadąc i wracając z Leszna wyprzedzali mnie kolarze gdzie ja miałam np 30 km/h a oni tak lekko pyk - nie wiem ile mogli mieć z 35-40 i jeszcze wołali że zapraszają na koło heh :D - krzyknęłam że nie dam rady tak szybko jechać - więc odjechali ;)
Tylko czy zakup tych pedałów na pewno podniesie mi to znacząco prędkość ? czy po prostu za małą formę mam ?
Półmetek w Lesznie © Katana1978
A tu - ciekawostka - trening pod okiem mojego "sportowego" zegarka © Katana1978
I tyle
Kategoria Wycieczka
komentarze
Mi na 100% będzie - znając moje preferencje.
Wiecie, ja mam wrażliwe kolano po tym wypadku
I bardziej się boje że przez glebę rozwalę kolano (zapomnę wypiąć), niż przez złą pozycję na rowerze.
Chociaż....czy jak się ma odpowiednią pozycję to kolano w ogóle nie jest obciążone np przy ciągnięciu pedała w górę?
Ta wczorajsza grupa chłopak i babka byli naprawdę o kilka poprzeczek za wysoko. Inna liga -Pewnie na poziomie Hipci.
Z porysowaniem ramy - oczywiście to był żart. Wiadomo że to nieuniknione jak się z roweru korzysta i wiadomo że pierwsza rysa boli najbardziej :)
Tak czy siak zastanowię się nad tym jak wrócę z morza.
Do polepszenia i uprzyjemnienia jazdy nie muszą być również sztywne. Ważny jest komfort jazdy i chodzenia; jak dojdziesz do takiego poziomu, że każdy wygenerowany wat będzie się liczył, to skupisz się na sztywnych butach.
Ja zaczałem od kupienia MTB-owych SPD, najpierw do turystyki, potem do szosy. Po 1,5 sezonu na takich butach, przesiadłem się na szosowe SPD.
Najważniejsza rzecz, to to, co już napisał Bobiko: poprawne ustawienie bloków i pozycji na rowerze, żeby nie zrobić sobie krzywdy i nie zepsuć kolan.
"No i tak naprawdę nie rajcuje mnie wykorzystywanie cudzej energii do podnoszenia swoich wyników ... trochę to takie egoistyczne. "
Traktuj to jako okazję do przejechania się szybciej niż zwykle, bez patrzenia na wyniki. Poza tym, jeśli trafisz na grupę o zbliżonym poziomie, możesz również dać zmianę - nawet krótką. I wtedy już nie jesteś egoistką, tylko współpracujesz.
wiecej pisałem na swoim blogu .
> No nie wiem - zastanowię się nad tym ...bo te gleby to faktycznie nieciekawie przeżycie - rower mi się porysuje :( , a i kolano moje mogę rozwalić .... - no jest ryzyko - faktycznie ....;/
Czekaj.. nie znam osoby, która rozwaliła kolana z powodu spdków ale ryzyko zapomnienia wypięcia sie z pedałow jest ... bardzo duże ;-) chociaż mi sie nie zdarzyło OTB na ulicach ;-). Jedyna możliwość, w których mozesz mieć problem z kolanami, to zle ustawienia bloków spd. I tutaj trzeba sprawnego obserwatora i dobrze przeanalizować swoją pozycję na szosie, np. bike fittera ;-). z porysaniem rowerów? serio, to lepiej zostaw w domu i nie wyjezdzaj na polskie drogi - a tak poważnie, to ryzyko zawsze jest, choćby kamyczek uderzy w ramę. można poradzić sobie z przezroczystymi foliami, ktore można obkleić.
> w tym czymś w zimę wręcz nie da się jechać bo od spodu nie ma żadnej ochrony przed wiatrem czy zimnem. Musiałoby się dokupowywać specjalne ochraniacze na te papcie a one kosztują dobre 2stówy.
NIe zgodzę się z Twoją opinią, @Bus, ze się nie da. da się, tylko trzeba trochę oto zadbać, chocby dobrze zabezpieczyć otwory od spodu, co by woda i zimno nie wlatywało. po drugie, spd bierze się o rozmiar większy (przeważnie tak jest), po to zeby np. ubrać w grubsze skarpety. po trzecie, ochraniacze nie są drogie ale tez trzeba liczyć się z uszkodzeniami. a po czwarte są zimowe buty spd ale to już inna liga cenowa. i po piątek: są pedały turystyczne, z jedne strony zatrzaski a drugie są platformy i to jest uniwersalne ;-)
Ja mam buty specjaliized nie są sztywne -ale jestem amatorką :)) :P
Yurek napisał że nie umiem jeździć na kole - no cóż wtedy kolarkę miałam ledwo kilka dni, nie wszystko się od razu umie.
On za to pewnie nie umie jeździć na spd, bo tylko pcha pedał w dół - skoro twierdzi że na prędkość nie mają wpływu :PP
Przede wszystkim w Shimano Pedal Dynamics chodzi o to, że nie tylko pchasz nogą. Ale równocześnie drugą nogą ciągniesz pedał przez co masz 98% efektywności zamiast ok. 48% przy samym tylko pchaniu.
Druga rzecz - na SPD można podczas jazdy podrzucać rower dwoma kołami czyli np. wskakiwać na równoległe krawężniki itp, przeskakiwać korzenie itp. daje to znacznie lepszą zdolnośc w terenie.
Trzecia rzecz - co do mięśni - no tak, po prostu uruchamiasz łydki, nie tylko uda.
Czwarta rzecz - nie każdy potrafi to wykorzystywać, większość amatorów jeżdżąc w blokach ciągle tylko pcha pedały. Mówiąc krótko wtapiają parę stów a jeżdżą dalej tak samo.
Piąta rzecz - w tym czymś w zimę wręcz nie da się jechać bo od spodu nie ma żadnej ochrony przed wiatrem czy zimnem. Musiałoby się dokupowywać specjalne ochraniacze na te papcie a one kosztują dobre 2stówy.
Szósta rzecz - jak się patrzy na tego typu buty za STO ZŁOTYCH to jest to tak jakby się kupiło rower z plasteliny. Tego typu buty muszą być przede wszystkim BARDZO SZTYWNE a tego typu modele od Shimano, Look czy One Way zaczynają się od około 300 zł za używane. Mówię tylko o butach, nie o pedałach.
Siódma rzecz - wyjebki. Oj tak, znam gościa który potrafi na tym jeździć bardzo dobrze i na góralu zapierdala pod 40 km/h na płaskim ale czasem mu to coś NIE CHCIAŁO mu się wypiąć i np. przerzucał nad sobą całym rowerem podczas kozła itp ;) tak więc absolutnie nie jest to dla ludzi, którzy myślą, że potrafią jeździć na rowerze trzymając samą równowagę. Jeśli ktoś nie potrafi ogarnąć takich podstaw jak np. jazda na kole (Boże święty XDDD) to niech zostawi to w spokoju bo po prostu rozwali sobie łeb ;)
MOJA opinia na ten temat jest taka - to daje baaaardzo dużo na podjazdach, w terenie, pod wiatr.. wszędzie tam gdzie potrzebna jest siła. Mówiąc krótko jest to kupienie sobie dobrych paru km/h do średniej jak np. lemondka, pełne koło, kolarskie szmaty, lepszy napęd, lżejsza rama, amory w terenie, opona typu slick na asfalcie itp. Tyle, że to jest już takie.. sztuczne. Taki mechaniczny doping nieomalże. W peletonie? Ok. Wszyscy na tym jadą. Ale ja wolę jechać.. jedną nogą ;)
Ale o glebach zapomniałam chwilowo ..... hm
Poczytałam że przy spd uruchamiają się jeszcze dodatkowe mięśnie w nogach, gdzie przy zwykłych pedałach nie są wykorzystywane...
No nie wiem - zastanowię się nad tym ...bo te gleby to faktycznie nieciekawie przeżycie - rower mi się porysuje :( , a i kolano moje mogę rozwalić .... - no jest ryzyko - faktycznie ....;/
Pomyśl też o kilku pierwszych glebach, których nie unikniesz :)
Yurek to Ty też nie umiesz, bo kiedyś pisałeś że chciałeś się podpiąć ale Ci uciekli .....:P
Oni jechali dużo szybciej niż ja ....
No i tak naprawdę nie rajcuje mnie wykorzystywanie cudzej energii do podnoszenia swoich wyników ... trochę to takie egoistyczne.
Morsie z twoją spoczynkową średnią - to pewnie tak by było :D
Ja nie mam i mieć nie będę. Ale podobno faktycznie dużo dają.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
