Opłakane skutki nie jeżdżenia na rowerze
-
DST
4.20km
-
Czas
00:15
-
VAVG
16.80km/h
-
VMAX
21.60km/h
-
Temperatura
1.0°C
-
Kalorie 605kcal
-
Sprzęt Cube Analog
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 grudnia 2017 | dodano: 09.12.2017
Bez roweru przeżyłam zaledwie 4 dni, a noga mnie tak napierdziela jak ta lala.
Mąż powiedział mi że to pewnie przez to że nie jeżdżę - bo jak jeżdżę to boli zdecydowanie mniej lub wcale.
Pewnie przez jazdę ścierają mi się zwyrodnienia które chcą szybko mi narosnąć na moim kolanie ...eh.
Dziś po tej przerwie dystans taki że dech zapiera w piersiach, ale to dlatego bo chciałam skończyć książkę + nie miałam humoru na jazdę + nie wiedziałam co na obiad zrobić.
Jak już się dowiedziałam co zrobić to pojechałam do Piotrka i Pawełka i przy okazji wypatrzyłam aż 12 choinek dla Kota - większość przy Liroy Merlin
Jedna z 12 choinek © Katana1978
Słońce !!! - tak rzadki widok że musiałam sfocić © Katana1978
Kategoria Wycieczka
komentarze
mors | 22:53 piątek, 15 grudnia 2017 | linkuj
Gdyby nie awatar Katany to bym zapomnial, jak wyglada slonce. ;)
lavinka | 20:17 sobota, 9 grudnia 2017 | linkuj
Kiedyś wyrwałam sobie kość ze stawu i wbiłam z powrotem odkręcając się do zdjęcia. Bolało i puchło, najlepiej czułam się tylko na rowerze. Poszłam do sportowego lekarza (awf) i mu o tym powiedziałam. Nie boli panią, gdy pani jeździ na rowerze? To niech pani więcej jeździ na rowerze. Jeździłam pół godziny dziennie i kontuzję rozjeździłam bez żadnej fizjoterapii ani leków. :)
jolapm | 20:01 sobota, 9 grudnia 2017 | linkuj
pamiętaj, słuchaj starszych i ćwicz zgięcia, nawet bez roweru:)
yurek55 | 17:32 sobota, 9 grudnia 2017 | linkuj
Widocznie naprawdę Twoje kolano musi codziennie zginać się i rozprostowywać przynajmniej te kilka tysięcy razy. Zbyt długie przerwy mu nie służą, pamiętaj o tym. Jak nie jeździsz, to przynajmniej kręć na stacjonarnym. Ja, pomimo tygodniowej przerwy nie miałem problemów z kolanami, tylko jak zwykle z dłońmi.
PS. Co do choinek u Kota, to liczymy tylko choinki ZEWNĘTRZNE! Tak że Twoje sklepowe znaleziska się nie liczą.
PS. Co do choinek u Kota, to liczymy tylko choinki ZEWNĘTRZNE! Tak że Twoje sklepowe znaleziska się nie liczą.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!