Katana1978 prowadzi tutaj blog rowerowy

Na siłkę 4/2017

  • DST 1.70km
  • Czas 00:05
  • VAVG 20.40km/h
  • VMAX 19.20km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Kalorie 43kcal
  • Sprzęt Kross Hexagon F2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 kwietnia 2017 | dodano: 03.04.2017

Krossem pojechałam na siłkę.
Było całkiem fajnie. Godzinę wytrzymałam na orbitreku a potem znalazłam fajną maszynkę na mięsień czworogłowy - no po prostu rewelacja !!! teraz doprowadzę moją nogę do doskonałości !! 
Jak na tą chwilę to nadal cienko z tym mięśniem - trochę mi się tam odbudowało - ale jeszcze dużo brakuje żeby ten mięsień wyglądał zdrowo jak w zdrowej nodze.

Następnie poszłam ćwiczyć brzuch - już coraz lepiej jest, bo 2 pary spodni już mi spadają - ale waga jak na razie stoi w miejscu.
Dziwne no nie ?






Kategoria Na siłownię, Wycieczka
Linkuj | Komentarze(7)


komentarze
yurek55 | 20:00 środa, 5 kwietnia 2017 | linkuj Mięśnie są cięższe od tłuszczu, stąd wzrost wagi przy mniejszym brzuchu.
jolapm | 18:10 środa, 5 kwietnia 2017 | linkuj ooo, Księgowy dobrze mówi...:)
oelka | 01:21 środa, 5 kwietnia 2017 | linkuj Z kolacji raczej bym nie rezygnował. Co najwyżej dobrałbym lekkostrawne potrawy i w mniejszej ilości.
Ksiegowy | 19:35 wtorek, 4 kwietnia 2017 | linkuj Katana ja też dbam o figurę. Okrąg to też figura!
Katana1978 | 20:51 poniedziałek, 3 kwietnia 2017 | linkuj wzrosnąć ??!!! O nie !!!!!!!!!!!!!! i tak już kolacji od 2-3 tyg nie jem ...
oelka | 20:38 poniedziałek, 3 kwietnia 2017 | linkuj Waga może nawet wzrosnąć ze względu na przyrost masy mięśni. Natomiast należałoby jeszcze badać poziom tłuszczu.
yurek55 | 20:19 poniedziałek, 3 kwietnia 2017 | linkuj Waga nie musi spadać, ważna jest zmiana proporcji tłuszcz/mięśnie.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(45)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy Katana1978 · wykonanie blogi rowerowe