Katana1978 prowadzi tutaj blog rowerowy

Na siłkę 1/2017

  • DST 1.20km
  • Czas 00:05
  • VAVG 14.40km/h
  • VMAX 20.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Kalorie 498kcal
  • Sprzęt Kross Hexagon F2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 marca 2017 | dodano: 18.03.2017

Zapisałam się dziś na siłownię :) - koleżanka z pracy mnie zmotywowała bo ona chodzi i opowiada mi jak fajnie tam jest.
No i poza tym mój mężulek tez chodzi już od 2 miesięcy.
Na plaży w lato trzeba jakoś po ludzku wyglądać - więc zapisałam się i ja :)))

Ćwiczenia to głownie mięśnie brzucha. 
Nogi mam perfekcyjne więc nic przy nich nie trzeba robić, bicepsy też mam w normie :)
Trzeba tylko zdjąć oponę z brzucha :),  niestety na rowerze jej nie zdejmę :)



Postanawiam chodzić na siłownię min 2x w tyg.


Kategoria Na siłownię, Wycieczka


komentarze
jolapm
| 11:34 niedziela, 19 marca 2017 | linkuj męża na Twoim miejscu na siłownię bym nie puszczała, żeby potem nie było jak w dowcipie " Co to za zagadka, mały ptaszek, duża klatka?" :)
jolapm
| 11:10 niedziela, 19 marca 2017 | linkuj a dziś czwarty dzień, chyba jeszcze mocniej wieje ...
Katana1978
| 10:04 niedziela, 19 marca 2017 | linkuj No tak dla mnie osobiście też byłoby fajne ale muszę patrzeć też na syna, on za wojewódzkimi i to bez pobocza nie przepada ...
yurek55
| 22:03 sobota, 18 marca 2017 | linkuj Każde moje miejsce nad morzem było fajne pod względem rowerowym. W okolicy Rowów byłem w ub. roku, dwa lata temu w Wiciach też było dobrze. Wszędzie rowerem da sie pojeździć, nowe gminy pozaliczać. :)
Katana1978
| 20:59 sobota, 18 marca 2017 | linkuj Yurek - nie wiem czy w tym roku pochodzę ...bo jeszcze szukam fajnego miejsca żeby z Arkiem przy okazji pojeździć.
Ale nie wiem gdzie :(. Władysławowo zaliczone...chciałabym gdzieś indziej żeby było dużo dróg (nie wojewódzkich) tylko zwykłych wiejskich - znasz jakąś fajną miejscowość ?? - Zastanawiam się nad Rowami. Wprawdzie byłam tam rowerem jak jeszcze Arka na świecie nie było....
Ale nie wiem jak tam z infrastrukturą rowerową teraz tam jest ...
Katana1978
| 20:49 sobota, 18 marca 2017 | linkuj Deszcz padał to się zgodził. Kross biedny cały czas w deszczu czekał na mnie jak kilka kalorii zrzucę :)
andale - wiatr to ja miałam przez ostanie 3 dni :)
yurek55
| 20:48 sobota, 18 marca 2017 | linkuj Chodzisz latem na plażę? Nie podejrzewałem... :)
andale
| 18:55 sobota, 18 marca 2017 | linkuj Kardio bez wiatru to nie kardio :P
vuki
| 17:08 sobota, 18 marca 2017 | linkuj Nie wiem czy to dobry pomysł? Rower się zgodził? ;)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!